Uma coorte de 35 anos conduzida no município de Uppsala, na Suécia, acompanhou 2205 homens com 50 entre 1970-1973, que foram reexaminados nas idades de 60, 70, 77 e 82 anos, tendo como desfecho a mortalidade global, por qualquer causa.
A diferença de mortalidade entre grupos de baixa, média e alta atividade física em 1000 pessoas foi de 27.1, 23.6, and 18.4 respectivamente. Homens que aumentaram seu nível de atividade física entre 50 e 60 anos mantiveram uma maior taxa de mortalidade durante os primeiros cinco anos de acompanhamento, porém após 10 anos houve redução da mortalidade para o nível daqueles que se mantiveram em alta atividade física, em uma redução comparável àquela relacionada a cessação do tabagismo.
O artigo foi publicado no British Medical Journal de 05 de março de 2009 e encontra-se em livre acesso para leitura.
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(Leonardo Savassi)
Muito interessante. Hábitos de vida saudáveis são fundamentais.
ResponderExcluirAcho que mudar pra suécia também é importante pois a taxa de mortalidade global foi super baixa mesmo entre o grupo de baixa atividade física. ;)
Abraço, Ju