quinta-feira, 19 de março de 2009

Dieta é tudo igual?

Comparison of Weight-Loss Diets with Different Compositions of Fat, Protein, and Carbohydrates
Four Different Diets — Four Similar Results

Dietas com variadas proporções de proteínas, carboidratos e lípides levaram ao mesmo nível e duração da perda de peso, em estudo do New England Journal of Medicine.

800 adultos randomizados entre 4 dietas, todos com o mesmo nível de desbalanço entre calorias x linha de base de consumo , foram acompanhados por dois anos. Os resultados foram similares entre os quatro grupos. A maior perda ocorreu nos primeiros 6 meses.

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